『人造大理石肉』和『重組肉』對健康有害嗎?

愛吃肉的讀者照過來!看到油花飽滿、分布均勻的豬、牛、羊肉,是不是會垂涎三尺?『入口即化』的各類肉品,應該是愛吃肉的消費者挑選肉類的重要指標之一吧!但,當你到餐廳點的優質牛排或到超市買的霜降牛肉,你確定它們都是『真的』?不一定喔!你可能吃到或買到了『重組肉』或『人造大理石肉』(注脂肉)

感覺被騙了嗎?

重組肉 人造大理石肉 營養

 

事實上,關於『人造大理石肉』和『重組肉』,電視、雜誌也曾有過類似的報導,這類肉品的質感、味道,跟原塊肉幾乎相差無幾,或許讀者不在意它們是怎麼被製造出來的,比較擔心的可能是食用這些肉品是否安全。我們一起來看看吧!

 

 

何謂人造大理石肉重組肉

牛肉分類的一個關鍵方法是根據肉塊上高等級的大理石花紋或脂肪。高等級大理石花紋切塊的USDA Prime(極佳級)、神戶牛肉或日本和牛肉等價格昂貴,但牛肉的味道和嫩度是值得這個價格的。

 

人造大理石肉(Artificially marbled meat)

人造大理石肉(Artificially marbled meat),又稱『注脂肉』,肉品以人造大理石牛肉居多,是指在食品加工的過程中注入脂肪(牛油)或植物油以提高其品質和適口性的肉

 

其實,這種做法已經持續了至少50 年,包括在屠宰後或在屠宰過程中將融化動物脂肪注射進牛屠體內,這些脂肪會貫穿牛肉血管,產生一種虛假化的大理石花紋效果

 

最近的一些研究表明,這些方法可以將牛肉質量提高至少2個USDA大理石花紋等級 (附註)。這就像將一塊美國農業部可選級(USDA Select)牛肉提升至極佳級(USDA Prime)的優質牛肉,只需將脂肪注入肉中即可

 

在日本和美國,售賣『注脂牛』是合法的,但製造商必須列明相關牛肉是否涉及加工製造。想分辨天然和人工雪花牛,可留意是否有標示「Artificial marbling Beef」或「Meltique Beef」這類字眼。食用這類牛肉並不至於導致健康問題,但是經過加工的注脂牛並不適合半熟及生吃,建議要煮到全熟後才能下肚

附註:
美國農業部(USAD)以油花(Marbling)分布情況和牛隻屠宰的年齡將牛肉分成八類:Prime(極佳級)Choice(特選級)Select(上選級)Standard(標準級)Commercial(商業級)Utility(實用級)Cutter(切割級)Canner(製罐級);前五個等級消費者能夠直接購買,最後三級則多用來做成加工食品。

 

重組肉(Restructured Meat)

除了人造大理石肉重組肉是另一種商業上可用的加工肉。

 

它是將較小的肉塊黏合在一起並成型,成為所需的形狀,達到烹飪、感官特性、食用方便、更高的經濟價值的加工肉。除了做成牛排,肉餅、肉丸和香腸也是重組肉的常見產品

 

新聞媒體或許會用『肉膠』來描述用來製造重組肉的黏合劑。但是,它並不是我們所認為的那種『膠水』,而是利用添加物以及鹽溶性蛋白質,當這些肉塊在加工中經過加壓,蛋白質之間會形成化學鍵,從而將相鄰的肉融合在一起

 

『肉膠』用於結合質量較差的牛肉、或更便宜的牛肉,以創造出更優質的牛肉或優質牛肉的外觀。食用肉膠是安全的。

 

 

它們對健康有害嗎?

基本上吃這兩種肉不會對健康造成危害,可以安全食用,只是在製造過程中會添加適當的食品添加劑。一般來說,生產者被許可在合法的加工技術和環境下生產這類食品。

 

儘管如此,『人造大理石肉』和『重組肉』都要經過一系列加工步驟,包括填充、黏合、切割等。加工肉類不可避免地有更多機會接觸污染物的風險,例如,增加微生物污染的可能性

 

對消費者而言,食用過多這些產品可能會因此攝取過多的動物油脂和鹽

 

 

給消費者的提醒

人造大理石肉重組肉都可能出現在餐廳裡,也可能在肉舖或超市裡買到這些加工肉品,它不一定會以平價出售,因為添加脂肪的大理石肉對客戶而言看起來更好吃。

 

美國農業部要求在商店購買、經人造大理石或重組處理的牛肉必須貼上適當的標籤,儘管如此,購買這類肉品時,以下有幾點,讀者必須特別注意

  1. 因為是高級加工的食物,受汙染的機會增加,因此無論是人造大理石肉重組肉在食用前必須徹底煮熟,尤其是重組牛排,肉的中心必須不再是紅色,並且煮出來的肉汁應該是清澈的
  2. 必須注意保存這類肉製品的溫度,應保存在適當低的冷藏設備或冷凍室中。
  3. 應從信譽良好的商店購買這類食物,而不是購買來源不明的肉類和肉製品。購買時仔細閱讀食品標籤和營養成分。但是,從餐廳訂購牛排或牛肉時,是看不到這些標籤的。
  4. 重組肉人造大理石肉中會加入適量的食品添加劑或調味料。過量食用注入動物油脂的人造大理石肉,會因攝入過多脂肪而導致超重或肥胖。因此,建議保持均衡飲食,以避免過度接觸單一食物成分
  5. 如果『優質牛排』價格便宜得可疑,那可能是一個危險信號。

 

 

參考資料:

  1. Artificially Marbled Meat’ Versus ‘Restructured Meat’
  2. Meat glue – the food industry’s secret to fake a steak
  3. How Artificial Marbling Has Been Tricking Steak Lovers For Years
  4. 預告注脂肉食品標示規定 – 衛生福利部
  5. 重組肉品標示管理之說明– 衛生福利部
購物車