白藜蘆醇對健康的好處,超級多!

很多讀者都聽過『一天一蘋果,醫生遠離我』。但有聽過每天一杯葡萄酒或一杯葡萄汁,讓你更健康嗎?或,紅酒可以幫助降

除了糖,精緻澱粉、飽和脂肪、反式脂肪都會導致慢性發炎!

除了糖,精緻澱粉、飽和脂肪、反式脂肪都會造成發炎!

高糖飲食會對健康產生有害影響,例如,增加罹患慢性疾病、體重增加與蛀牙的風險;還可能導致慢性發炎,激活身體的免疫

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