心理健康 - 果珍有酵

COVID-19新冠肺炎疫情下，心理健康也要超前佈署

2021-07-12 由果珍有酵原創

從2019年底開始，全球人類都在面對來勢洶洶、一波接著一波的新冠病毒COVID-19。雖然疫苗在2021年陸續

2021-01-19 由果珍有酵原創

噴個香水出門，感覺穿了件自信的隱形衣。有人說，選香水就跟談戀愛一樣，而香水對女人而言如同貼身情人一般。不論你認

2020-11-242020-10-24 由果珍有酵原創

陽光除了可以把人們從沉睡中叫醒，也有助夜間的睡眠。其中的關鍵因素是陽光、血清素與褪黑激素。據英國伯明罕大學日前

2020-11-242020-07-23 由果珍有酵原創

比起上班，出遊或旅行對身體的負擔不見得會比較輕，例如，早起、開車、搭車、走路等等，還有一堆雜事要做呢！但是對心

2020-11-242020-05-28 由果珍有酵原創

相信很多人都嘗試過減肥，但似乎都陷入減肥→復胖→比以前胖→再減肥→再復胖→再比以前更胖，……的無限輪迴中。根據