白藜蘆醇對健康的好處,超級多!

很多讀者都聽過『一天一蘋果,醫生遠離我』。但有聽過每天一杯葡萄酒或一杯葡萄汁,讓你更健康嗎?或,紅酒可以幫助降

除了糖,精緻澱粉、飽和脂肪、反式脂肪都會導致慢性發炎!

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高糖飲食會對健康產生有害影響,例如,增加罹患慢性疾病、體重增加與蛀牙的風險;還可能導致慢性發炎,激活身體的免疫

規律運動的好處有這麼多!有些是你料想不到的

規律運動的好處有這麼多!

想要感覺更棒、更有活力、甚至延年益壽?運動準沒錯!不管年齡、性別或體能狀況,每個人都能從規律運動中獲得健康效益

逆轉脂肪肝,唯有減肥或運動!

脂肪肝

目前並沒有特定的藥物可以治療脂肪肝。但好消息是,不論脂肪肝是哪種因素所引起的,早期的脂肪肝是『可逆的』。臨床證

脂肪肝,是『代謝症候群』在『肝臟』的表現,是健康警訊!

脂肪肝

法國頂級美食『鵝肝醬』(肥肝,法語:foie gras)口感之所以滑潤細緻,正是因為鵝肝含有大量的脂肪,此鵝肝

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