長時間不吃東西、只在限制時間內進食的『間歇性斷食』! 2021-06-15 由 果珍有酵原創 在飲食上,某一段時間總會出現新的流行,例如,之前流行的地中海飲食、生酮飲食等。『間歇性斷食』(Intermit
減肥,真有「白吃的午餐」!是的,你沒看錯 2020-11-242020-05-26 由 果珍有酵原創 俗話說:「好吃懶做」。一點也沒錯,這句話可以用在人身上,用在減肥上也很貼切!減肥之所很難成功,基本上是因為愛吃