健康資訊 - 果珍有酵

健康資訊分類

眼藥水、人工淚液、保養品、藥品、非處方藥、安全性、副作用

美白眼藥水，可以用嗎？非處方眼藥水的潛在風險！

2022-09-27

褪黑激素可幫助入睡，但也需小心和其它藥物的交互作用！

2022-09-15

咖啡因、提神、神經元、腺苷、神經傳導物質、腺苷受體、巴胺、β-內啡肽、腦內啡、Acetaminophen、乙醯胺酚、耐受性、上癮

聽說喝咖啡可以止痛？要看有否上癮

2022-09-05

喝果汁可以取代吃水果嗎？

2022-08-29

香蕉成熟熟度營養抗癌抗氧化維生素礦物質葡萄糖抗性澱粉減肥飽足感

黃綠色、斑點香蕉各有好處，不必堅持吃斑點香蕉！

2022-08-25

抗性澱粉有很多優點，但吃多了還是會胖！

2022-08-15

食物腐敗真空醃製保存發霉壞掉

真空包裝≠保鮮。為什麼食物會變質？

2022-08-09

植物營養優質植化素抗氧化

植物性來源中，營養密度最高的食物！

2022-08-01

哪些動物肉類來源的營養密度最高？

2022-07-26

生吃蔬菜比煮過蔬菜保留更多營養？視哪類食物而定

2022-07-18

眼藥水、人工淚液、保養品、藥品、非處方藥、安全性、副作用

健康生活資訊

美白眼藥水，可以用嗎？非處方眼藥水的潛在風險！

眼藥水、人工淚液，許多人以為兩者差不多，認為都是用來舒緩眼睛乾澀、發紅等不適症狀。當走進藥局、藥妝店，除非詢問

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2022-09-27 尚無留言

保健營養

褪黑激素可幫助入睡，但也需小心和其它藥物的交互作用！

褪黑激素(melatonin)是一種常見的膳食補充劑，以天然助眠劑聞名，在全球廣受歡迎。臺灣也有愈來愈多成年人

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2022-09-15 尚無留言

咖啡因、提神、神經元、腺苷、神經傳導物質、腺苷受體、巴胺、β-內啡肽、腦內啡、Acetaminophen、乙醯胺酚、耐受性、上癮

保健營養

聽說喝咖啡可以止痛？要看有否上癮

研究表明，咖啡因(caffeine)在疼痛管理方面發揮著重要作用。近年來，咖啡因在疼痛管理中的作用愈來愈受到關

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2022-09-05 尚無留言

保健營養

喝果汁可以取代吃水果嗎？

天氣爆熱，來杯清涼的果汁，真是消暑又解渴！許多人認為，果汁取自水果，營養成分應該相同，喝果汁應當會很健康，多喝

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2022-08-29 尚無留言

香蕉成熟熟度營養抗癌抗氧化維生素礦物質葡萄糖抗性澱粉減肥飽足感

保健營養

黃綠色、斑點香蕉各有好處，不必堅持吃斑點香蕉！

網路流傳，褐色斑點香蕉能抗癌。真的嗎？香蕉是鉀和其它營養素的極佳來源，但在不同的成熟度下，它們各有不同的好處。

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2022-08-25 尚無留言

保健營養

抗性澱粉有很多優點，但吃多了還是會胖！

聽說抗性澱粉(Resistant starch, RS)可以幫助減肥？可以降低膽固醇、調節血糖、維持腸道健康、

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2022-08-15 尚無留言

食物腐敗真空醃製保存發霉壞掉

保健營養

真空包裝≠保鮮。為什麼食物會變質？

讀者是否有特別注意到，當買回來的食物沒有採取適當的處理就很容易變質，尤其在夏季，腐敗更快速。食物變質的跡象可能

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2022-08-09 尚無留言

植物營養優質植化素抗氧化

保健營養

植物性來源中，營養密度最高的食物！

無論是想改善腸道微生物群或只是想更多營養素，這裡建議10種你應該吃得營養豐富的蔬菜和水果。在哪些動物肉類來源

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2022-08-01 尚無留言

保健營養

哪些動物肉類來源的營養密度最高？

炎炎夏日，清涼的飲料、冰品成了大多數民眾消暑解渴的來源，而這些甜品大都只含熱量，營養素根本嚴重不足。吃喝太多，

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2022-07-26 尚無留言

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