不健康的皮膚像不穩固的房屋外牆,容易斑駁、漏水!

皮膚的主要功能是為了抵抗外在環境對人體的侵害。健康的皮膚像強健的外牆,為我們遮風擋雨,不健康的皮膚像不穩固的外牆,可能斑駁、經常漏水。然而現在的生活環境、民生用品造就許多不健康的皮膚,敏感或過敏,可能就是不健康皮膚的展現。

現代醫學來自西方,很多都是翻譯名詞,翻譯這麼相似,許多民眾會以為敏感就是過敏。其實皮膚敏感(sensitive)與皮膚過敏(allergic )是不同的概念。皮膚敏感,是因為對外在環境特別有感而出現的過度反應,例如,天氣變冷,皮膚就發癢,太陽一曬,臉就發紅,敏感是一種皮膚狀態、是一種體質;而皮膚過敏則是皮膚接觸到特定『過敏原』(例如,金屬鎳)所引發的發炎反應,是皮膚生病的訊號

皮膚過敏

除了環境裡過敏原所引起的過敏反應,女性朋友最在意的化妝品,也會引起皮膚過敏,使用後出現疹子、搔癢、紅腫、脫屑等狀況,這是皮膚接觸化妝品所引起的接觸性皮膚炎可以這麼說,化妝品也是過敏原之一

 

 

皮膚『敏感』是這樣來的

有些人天生皮膚敏感,皮膚的表皮較薄或皮脂膜比較不完整,甚至缺乏足夠的修護力,對外在的環境特別容易有不良的反應。例如,冷低溫、熱高溫時,皮膚容易充血紅腫,甚至覺得刺癢、發疹、脫皮;又例如,炎熱夏季停留在皮膚上的汗水,都可能誘發皮膚不適(異位性皮膚炎)。

除了先天因素,許多皮膚疾病也會造成臉部皮膚變的敏感,例如,常態性長痘痘、脂漏性皮膚炎、濕疹等,這些皮膚疾病讓皮膚受到一定程度的傷害,讓皮膚變得敏感。

值得注意的是,有一種皮膚敏感,是人為造成的,主要是因為不當的保養造成角質層薄弱、破損。例如,過度使用酸類保養品、常常去角質、用力洗臉、使用強力清潔產品等,這些都會讓皮膚這個保護外牆一點一滴地磨損,最後導致皮膚敏感。

那麼,敏感的皮膚容易過敏嗎?不一定,你的皮膚或許敏感,但不一定會對某些物質過敏。但不論是敏感或過敏,都跟皮膚的天然屏障不完整有關,天然屏障不完整,才會導致外來物質容易造成皮膚不適,甚至發炎反應。

現代人使用的化妝品一旦產生紅、腫、熱、痛等現象,那就是屬於『接觸性皮膚炎』,又可分為『刺激型』接觸性皮膚炎(irritant contact dermatitis)和『過敏型』接觸性皮膚炎(allergic contact dermatitis)。

 

 

接觸性皮膚炎contact dermatitis)

不論皮膚敏感或不敏感,都可能出現過敏反應過敏是接觸到了過敏原。舉例來說,對化妝品某些成分,你用了可能沒事,我用了就慘了,這就是『過敏』,是先天體質問題。

而『刺激』是,不管誰用了都會有狀況,差別只在濃度的高低和接觸時間長短,有些人天生敏感,低濃度就有感覺,而時間拉長,成分滲入皮膚的量當然會比較多,自然會很有感覺。

不論刺激或過敏,兩者機制雖然不同,但都有類似的症狀,如泛紅、脫屑、癢感等,這些症狀都和『發炎反應』有關。

接觸性皮膚炎

『刺激型』接觸性皮膚炎最常見的例子是富貴手。富貴手是長期、反覆曝露於水、清潔劑(刺激性物質)後所產生的;而生活中戴耳環(含鎳)導致發炎、潰爛就是屬於『過敏型』接觸性皮膚炎。

讀者使用保養品所產生的接觸性皮膚炎有可能只是刺激,也可能是過敏,要看是哪種成分所引起的(詳見上圖)。但不論是哪種,只要不接觸,就不會有事。這也呼應專家所建議的,產品愈簡單愈好,因為你不會知道哪些成分會造成刺激,或者你會對哪種成分過敏

 

 

愛它就別害它 — 不要火上加油、提油救火

不論是刺激或過敏,表示皮膚已經受損害,最好的方式是停止一切保養。如果情況嚴重,就得去看醫生,如果只是輕微,可以等待皮膚回復健康。而這時候,最不應該做的事有:

  1. 拼命洗臉:有人以為可以透過洗臉把不好的成分洗掉,於是拼命洗臉或是去角質,這樣做只會讓皮膚更受傷
  2. 化妝遮蓋:皮膚正在發炎應立即停止化妝,化妝品有些成分可能會加重症狀,再加上不乾淨的化妝用具,只會讓受傷的皮膚受到感染。不要使用任何產品,讓皮膚休養生息,有時間回復正常運作。
  3. 使用『修護』的產品:錯。雖然很多產品訴求含『植萃』或其它可以修護皮膚的成分,但整瓶產品所含大量的化學成分,都可能再度刺激皮膚,讓受傷的皮膚雪上加霜

 

皮膚是人體的第一道保護屏障,除了保護它不受傷,更不要增加它的負擔。『油水平衡』的簡單保養就已足夠,塗抹太多的化妝保養品就等同在虐待它,加上如果長期『過度清洗』、『敷面膜』、『去角質』而讓皮膚失去保護屏障,只要輕微刺激就會開啟刺激、過敏模式,你不舒服,皮膚更難過。愛它請別害它。

 

 

參考資料:

  1. What is the difference between skin irritation and skin allergy?
  2. 11 Things Dermatologists Want You to Know About Sensitive Skin
  3. Sensitive skin
  4. Skin Allergy
  5. Care of sensitive allergy-prone skin
  6. Contact Dermatitis
  7. Contact reactions to cosmetics
  8. Cosmetic-Induced Contact Allergy
  9. Cosmetic Allergy and Contact Dermatitis
  10. Evaluation of Suspected Cosmetic Induced Facial Dermatoses with the Use of Indian Standard Series and Cosmetic Series Patch Test
  11. Allergic contact dermatitis to cosmetics
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