褪黑激素可幫助入睡，但也需小心和其它藥物的交互作用！ 2022-09-15 由 果珍有酵原創 褪黑激素(melatonin)是一種常見的膳食補充劑，以天然助眠劑聞名，在全球廣受歡迎。臺灣也有愈來愈多成年人
