果珍有酵
網路流傳，褐色斑點香蕉能抗癌。真的嗎？香蕉是鉀和其它營養素的極佳來源，但在不同的成熟度下，它們各有不同的好處。
聽說抗性澱粉(Resistant starch, RS)可以幫助減肥？可以降低膽固醇、調節血糖、維持腸道健康、
每當過年過節，醫師、營養專家總是不厭其煩提醒大家粽子要怎麼吃才有過節氣氛又能吃得健康。傳統節日是以前農業社會留
