礦物質 - 果珍有酵

植物性來源中，營養密度最高的食物！

2022-08-01 由果珍有酵原創

無論是想改善腸道微生物群或只是想更多營養素，這裡建議10種你應該吃得營養豐富的蔬菜和水果。在哪些動物肉類來源

2022-07-18 由果珍有酵原創

網路傳聞生吃蔬果，營養價值比較高，煮過的蔬菜維生素會流失，是真的嗎？近年來生機飲食(Raw Food Die

2021-07-16 由果珍有酵原創

台灣是水果王國一點都不假，從五、六月開始，就是夏日水果輪番上陣的時候，鳳梨、西瓜、芒果、木瓜、香瓜、哈密乖、蓮

2021-04-02 由果珍有酵原創

最近網路上許多人在討論『肌少症』，尤其是針對老化所伴隨而來的肌肉質與量的減少。因此網路也傳言，『多吃蛋白質就會

2020-11-242020-06-28 由果珍有酵原創

忙碌的現代人會儘量找時間運動，不論是為了健康、維持體態、甚至是減肥。說到減肥，專家們說，想要健康減肥不外乎是減

2021-07-022020-03-05 由果珍有酵原創

新冠病毒席捲全球，由於是新型病毒，目前沒有特效藥可以治療，也沒有疫苗能預防，一旦感染病毒，只能透過「支持性療法