除了糖，精緻澱粉、飽和脂肪、反式脂肪都會導致慢性發炎！ 2022-03-02 由 果珍有酵原創 高糖飲食會對健康產生有害影響，例如，增加罹患慢性疾病、體重增加與蛀牙的風險；還可能導致慢性發炎，激活身體的免疫
長時間不吃東西、只在限制時間內進食的『間歇性斷食』！ 2021-06-15 由 果珍有酵原創 在飲食上，某一段時間總會出現新的流行，例如，之前流行的地中海飲食、生酮飲食等。『間歇性斷食』(Intermit
忽冷忽熱的春天，要特別注意血壓、過敏與上呼吸道疾病！ 2021-04-29 由 果珍有酵原創 閩南語：『春天後母面。』意思是，春天天氣像後母隨時會變，一語道盡春天多變的天候。 萬物隨著春天逐漸回暖的氣溫慢
脂肪肝，是『代謝症候群』在『肝臟』的表現，是健康警訊！ 2021-06-212021-01-08 由 果珍有酵原創 法國頂級美食『鵝肝醬』(肥肝，法語：foie gras)口感之所以滑潤細緻，正是因為鵝肝含有大量的脂肪，此鵝肝
高血糖是『代謝症候群』、『心血管疾病』的超前部署！ 2021-04-072020-11-09 由 果珍有酵原創 『代謝症候群』（metabolic syndrome）會將民眾推向糖尿病、高血壓、心血管疾病等危險之地。 經常
同樣都是視力模糊，近視、遠視、散光、老花有什麼差別？ 2020-09-072020-08-18 由 果珍有酵原創 有人說，年輕時候有近視眼，等老一點就不會有老花眼，是這樣嗎？ 錯。老花眼就跟其它身體器官一樣，是因為眼睛隨著年
糖尿病人容易失眠，失眠也可能導致糖尿病，兩者會惡性循環！ 2020-11-242020-08-11 由 果珍有酵原創 失眠是許多人都有過的經驗，有人只是偶而發生，有人卻是長期失眠。如果真要探討失眠的原因，這篇文章可能會寫得落落長
