血清素 - 果珍有酵

冬天讓你憂鬱嗎？藉日曬、運動、美食迎回好心情！

2021-11-01 由果珍有酵原創

你也有類似的感覺嗎？一到冬天變冷後，往往提不起勁，對什麼都不感興趣，整天沒做甚麼事卻無精打采、想睡覺。根據科

2020-12-11 由果珍有酵原創

在腸道是第二大腦 — 腸道菌會跟大腦溝通！Ⅰ，我們提到腸道為何被稱為第二大腦的原因以及大腸道神經系統如何與大腦

2020-11-242020-07-23 由果珍有酵原創

比起上班，出遊或旅行對身體的負擔不見得會比較輕，例如，早起、開車、搭車、走路等等，還有一堆雜事要做呢！但是對心

2020-11-242020-05-06 由果珍有酵原創

每個人或多或少都經歷過自律神經失調的狀況，只是當下不知道這是起因於自律神經失調，因為「壓力」來得快去得快，症狀